您好,睡眠障碍指各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,睡眠行为异常包括睡眠行走,夜惊,不宁腿综合征等。最常见的睡眠障碍是失眠症。
睡眠障碍是一种心身疾病,各种原因引起的睡眠问题都可引起睡眠障碍。睡眠障碍是一种睡眠与觉醒的障碍。包括睡眠增多或者睡眠减少与睡眠形式相关的睡眠障碍。临床常见的病症,例如嗜睡症,失眠症,睡行症等。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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