劳累,受凉,缺钙,半月板损伤,风湿类风湿,关节炎,关节腔积液都会引起膝盖酸痛,可以先去医院拍检查确诊病因,对症治疗,平常要保持好的生活作息,运动量不要太过猛烈,以免引起肌肉拉伤,不要长时间站立,积极的治疗关节损伤,少吃辛辣生冷的食物,注意休息。
类风湿关节炎并不太适合跑步,这些剧烈的运动而可以进行游泳,骑自行车,打太极拳的,膝关节疼痛,最好去医院做一个关节超声看一看,可以进行膝关节腔注射玻璃酸钠
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