失眠能喝二仁粥吗？

女 | 0个月 2021-11-02 19:54:25 2人回复来自

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喝一些有营养的养生粥可以有助于治疗失眠可以喝一些山药枸杞粥，山药枸杞粥可以帮助增加生理活性，恢复体力，消除身体疲劳，帮助新陈代谢还可以降低血糖，红枣黄豆黑米粥，可以补气养血。龙眼肉粥，可以健脾养心，补血安神。

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