夏天想要美白要注意什么

      指导意见：
      你好，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，关于美白，没有捷径，市面上的美白针，美白药物不建议选择，国家没有承认，医美的方法可以选择光子嫩肤，改善肤质。
      

      夏天尽量少出门，保持大便通畅，使代谢废物和毒素及时排出，减少斑点的产生。平时多吃一些维生素C丰富的水果蔬菜，比如橙子，草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等，敷美白面膜，用维生素E胶囊.把胶囊刺破,里面的液体涂在脸上,多揉揉，促进它的吸收，坚持一段时间会有效果。任何肤质都要做好基础工作，就是清洁和保湿。平时要注意防晒。