想要美白的方法，变美变白

      爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，对如何变美更是费劲了心思。很多女性总是苦恼自己的皮肤不白，觉得穿衣服也不好看，看到皮肤白白的女性总是感到很羡慕。其实有很多方法可以美白皮肤。
      原因分析
      1.遗传因素。有些人皮肤生来就比较暗黄、发黑。
      2.后期不注意保养。比如经常遭受日晒、风吹等。
      举措建议
      1.可以每天敷用含美白成分的面膜。
      2.多吃黄瓜、苹果、石榴等新鲜蔬菜水果。
      3.外出避免日晒。

      你的情况不建议用市场上的胶原蛋白和美白片。人的肤色和遗传有关，平时注意防晒非常重要，用防晒霜，遮阳工具，规律生活，多吃蔬菜水果，维生素C高水果，可以多吃些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，皮冻等。

      你好！胶原蛋白的合成是用的游离状态的氨基酸，而不是胶原蛋白的分解物二肽、三肽等。因此当发现吃了胶原蛋白片或者胶原蛋白粉变白了以后，大部分是产品中的其他成分比如维生素E、激素或者安慰剂起了作用。
      以上是对“想要美白的方法，变美变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士，根据你的描述情况，肤色一般与遗传基因有关，与平时营养均衡有关。
      指导意见：
      建议你：平时生活多吃蔬菜水果，营养搭配合理，不要偏食，多吃含维生素丰富的食物，适当使用美白化妆品，买胶原蛋白去正规药店购买。