痛经应注意什么，怎么缓解？

      痛经需要注意饮食，避免辛辣刺激，不要吃生冷食物，不要饮用咖啡浓茶等，并注意先做检查，查找导致痛经的原因，然后再有针对性的进行药物调理改善，并注意放松，避免过度熬夜。
      

      你好！部分人痛经没有明确病因，可能与前列腺素增高，月经血液流出不畅有关，可以服用元胡止痛片缓解疼痛，适当按摩热敷下腹部。如果有盆腔炎症，子宫内膜异位症也可会导致痛经。月经期间少吃辛辣生冷食物，不剧烈运动，避免痛经加重。
      

      今年多大了？有性生活吗？如果有性生活需要做一个B超检查，看是否有巧克力囊肿和子宫腺肌症，痛经经期不要受凉经期，避免剧烈运动，经期注意，不要吃辛辣，生冷的，经期避免同房，尽量避免流产等宫腔手术操作疼痛，严重可以吃止疼药，也可以吃短效避孕药调理，
      
      以上是对“痛经应注意什么，怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！