更年期由于性激素分泌减少,可出现烦躁易怒失眠多梦,潮热多汗等。此期要多吃含钙高的食物,多吃豆类,及时补充激素,适度参加有益身心健康活动,提高自身机体免疫力。
一般男性在更年期的时候可能会出现乏力,记忆力下降,食欲不振,性功能减退等,可以适当的使用一些雄性激素药物和维生素类的药物来进行调理,不要过度的劳累,多注意休息,吃一些营养丰富的食物
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