健康咨询描述: 一点声音就惊吓,感觉心里突突的,心都要跳出来了,请问怎样可以缓解惊吓,谢谢。
容易受到惊吓和神经敏感性较高,或自身的气虚都有关系。可以服用安神补心丸,或朱砂安神丸等药物调理。日常要提高个人体质,多运动锻炼,增加对外界刺激的适应能力。
根据您说的这种情况,有可能是因为过度紧张造成的,首先,您需要排除一下自己的压力调整自己的心态,其次选择正规的医疗机构,心理咨询科进行心理疏导,配合药物来进行治疗,应该有一定的改善
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