如果患者双侧髌骨骨质增生是在发病期是不建议慢跑的。患者要多休息,而且要注意局部的保暖,不要受风受寒,避免加重疼痛。可以口服一些非甾体类消炎镇痛的药物,比如尼美舒利,布洛芬缓释胶囊,塞来昔布等。
髌骨骨质增生,如果不是太疼痛的情况,也可以慢跑,通过适当的运动可加强关节部位的牢固性,只要控制好锻炼强度。多做局部的热敷,补充钙质和氨基葡萄糖等治疗。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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