每天半夜被尿憋醒，夜尿一次

      每天被尿憋醒夜尿一次像这种情况应该属于正常现象，有可能是你喝水比较多，或者是现在天气转凉出汗少，所以尿液会相应的多一点。只要醒来以后去完厕所回来可以再次入睡就可以的。不要太在意，顺其自然。但是你也可以去医院做个全面的健康查体，排除一下泌尿系统的疾病。
      

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题，首先建议你自身有一个良好规律，健康的生活作息习惯，适度运动分散转移一下你的精力和注意力。另外睡前上个厕所少喝水，观察一段时间，看看情况。
      
      以上是对“每天半夜被尿憋醒，夜尿一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您说的这个情况，应该和您下午或者晚上喝水多有关，最好临睡前，不要喝太多的水，以免影响睡眠质量。
      指导意见：
      你好，别人说的这个情况应该适合你，喝水太多有关，临睡前最好不要喝太多的水，以免影响睡眠
      

      病情分析：
      每天半夜都被尿憋醒，夜尿一次，后面就很难入睡，太影响睡眠，而且最近都是凌晨1点才睡觉的，这些常见于焦虑表现，但根据描述的情况还不能构成焦虑的确诊。
      指导意见：
      虽然不能构成确诊，焦虑的情绪肯定有。建议在平台咨询做一下心理评估。另外。也注意一下生活习惯，睡觉前减少大量喝水，学习一些放松训练来放宽情绪与心态，不要熬夜，还可以服用一些中成药来缓解睡眠问题。