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2021-11-05 12:38:49 我要投诉
可以练习健美操的房主达到减肥效果的，在锻炼的同时，也要注意营养物质的合理均衡，及时的补充身体所需要的水分，避免对身体造成任何的伤害，尽量保证营养物质的充足
2021-11-06 21:24:48 我要投诉
其实我觉得没有什么太大的效果，因为时间太短了，不过患者小减肥的话，需要坚持适当的有氧运动，而这种有氧运动一般持续时间需要40分钟以上，所以你的这种情况因为时间还比较短，所以我觉得还不能从根本上去解决问题。
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