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产后如何减肥瘦身快

保密 | 0个月 2021-11-04 13:19:23 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 产后如何减肥瘦身快

医生回复区

干军
干军 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 心脑血管疾病,呼吸,内分泌等 帮助网友:8076
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2021-11-04 13:23:21 我要投诉

      产后由于补充营养,进食大量的油脂食物,活动量又少,所以会导致肥胖,在日常生活中可以稍微的控制饮食,减少油腻食物的摄入,尽量坚持母乳喂养,对减肥很有帮助,另外可以多做一些运动,比如跑步,跳舞等有氧运动可以帮助减肥

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2021-11-04 14:34:25 我要投诉

      产后要注意适当的活动,做一些产后的修复,这样对于自己的身体也是比较健康的,营养物质一定要合理均衡,避免对身体造成任何的影响,注意补充营养,但是不能过量

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