健康咨询描述: 车祸导致腰椎轻度骨折,打了8根钢钉内固定,于今年7月份取出内固定,已在家休息一年,每三个月都定时复查,医生说恢复的很好,取钢钉术后一个月复查,主任医师说可以不用再来了,但是取完钢钉后腰部僵硬的感觉还是很明显(腰部用力过后,僵硬感会更加明显),不知道是不是自己没有坚持腰背肌结果,没有疼痛和其他不良反应,生活基本上是不受影响,唯一的感觉就是硬,现在腰部感觉僵硬还是很明显(腰部用力过后,僵硬感会更明显),马上要结婚了,请问医生如何能让身体恢复

温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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