性生活时间有点短，力不从心

      你好，你目前还小，过度手淫的话就容易引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍的，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲的，一般接触手淫过后慢慢就会好转的，不要盲目服用六味地黄丸的，六味地黄丸主要是治疗肾阴虚的，不要盲目服用不要的，慢慢就会好一些的。祝你健康

      您好根据您所描述的情况患者男性20岁主要描述为性生活时间短力不从心有手淫习惯和女朋友做爱的时候有时候很快就射了晚上第二次的时候刚插进去就会说禁欲一个月以后明显改善，您的情况，需要禁欲减少性生活频率同时需要戒手淫，平时不要接触色情视频的刺激，而且平时要多锻炼身体良好的身体状况是性生活的保障，可以适当服用壮腰健肾丸，锁阳固精丸都是可以

      手淫过度会导致出现阳痿、早泄的症状，建议要戒掉不良的手淫习惯，在平时可以加强自身的体育锻炼，不要给自身施加压力，保持充足的睡眠时间，不要盲目用药，可以到医院通过检查来明确诊断，针对性用药做治疗。
      以上是对“性生活时间有点短，力不从心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      过度手淫会导致男性龟头敏感习惯性射精，要尽快戒除这种不良嗜好，适量锻炼增强自身的免疫力，多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果，情况严重，可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄的问题。