我已失眠三年，不知该如何治疗？

      失眠是常见的睡眠障碍，例如入睡困难。有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响，或者合并有精神心理疾病，例如抑郁症。有些可能与躯体因素有关，或者是药物不良反应。胞二磷胆碱属于大脑兴奋药物。可以改善记忆力，但是也可以影响睡眠质量。需要调整心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者可以在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。
      

      病情分析：
      因为你已经失眠三年，所以说呢，你也很难受，并且呢一直在吃药吃，失眠的程度是很严重的，所以说呢，需要彻底从长计议。不能着急
      指导意见：
      这就需要就你失眠的状况做一个具体的分析，是什么原因导致的生理还是心理，然后呢，根据你的具体情况针对性治疗一下。