指导意见:
如果正常人盐吃多了,长期会引起血压升高,日积月累会导致不可逆性的高血压发生。世界卫生组织规定,每人每天摄入的食盐含量不应超过六克,一旦每日摄入过多的食盐,会导致体内的钠离子和氯离子含量增多。因为食盐的主要成分是钠离子和氯离子,钠离子和氯离子在体内不断的蓄积,可以加重水钠潴留。长时间的水钠潴留,会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统导致血压升高。这种血压升高将是不可逆的过程,一旦肾素-血管紧张素-醛固酮系统被不可逆的激活,会导致盐分升高,引起高血压的发生,称之为盐敏感性高血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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