首先应该去医院查明一下,看是什么原因导致的睡眠障碍。平时拉孩子注意调整一下睡眠的姿势,避免白天呢,过度的疲劳标准,好孩子作息时间。睡前呢,让孩子避免一些激烈的运动。
根据你所描述的临床症状以及你所提的问题,睡眠障碍是属于心身障碍性疾病,单纯睡眠障碍的发病率比较低的,很多患睡眠障碍的患者往往伴有焦虑,抑郁情绪或者精神障碍性疾病,需要有专业的心理精神科医生给你诊治,建议你去专科专病治疗
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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