含钾比较多的食物,建议您可以适当的吃点香蕉,香蕉的钾含量比较高,另外也可以吃一些柑橘类的水果,柑橘类的水果,当中的钾含量也是比较丰富的蘑菇,豆类,这些食物当中也含有一定量的钾元素。
一般普通的食物大多数都含有钾含有钾比较多的食物,可能是水果,比如香蕉,橘子,橙子,另外一些蔬菜,比如绿叶青菜,菠菜,芹菜,还有一些菌类的食物,含钾量也比较高,平时禁食营养要均衡。
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