在水果当中,红心猕猴桃是含有果糖类肌醇物质,能有效调节人体神经元的活动,对大脑的发育有积极地促进功效,能防治老年痴呆和精神性抑郁症等。平时可以多吃此类水果,同时还要多运动。
适当的吃一些猕猴桃,可以补充体内所需的维生素C,有提高免疫力的效果,建议想要预防老年痴呆的话,在日常的生活当中,可以适当的读书看报,做一些益智的游戏,能够避免出现脑部神经元丢失,导致老年痴呆!
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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