您好,失眠头晕需先找到失眠头晕的原因,再做响应处理。焦虑、抑郁、偏头痛、高血压等都可以引起失眠头晕,治疗方法是不同的。
建议:可以去医院神经内科、心理科、中医科等科室就诊检查,寻求系统治疗,争取早日好转。
失眠头晕是一种生理症状。有些可能与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,有些也有躯体因素有关,例如体质差。另外长期睡眠不足也可以引起头晕症状。需要保持平常心态,平时多运动增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要在医生的指导下药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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