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吃什么能预防脑血栓呢？

男 | 0个月 2021-11-05 13:29:18 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么能预防脑血栓呢？

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预防脑血栓可以吃苹果，苹果还有丰富的营养成分，可把人体当中集聚的脂肪分解，可以有效防止动脉粥样硬化，从而起到预防脑血栓的效果，在平时可以多吃一些苹果。玉米当中含有不饱和脂肪酸，非常适合烹饪食物，可起到促使人体脂肪以及胆固醇代谢的作用，从而防止胆固醇沉积和堵塞血管，并具有软化动脉血管的作用。

吴建国河源市源城区人民医院主任医师擅长: 高血压，冠心病、糖尿病、慢性肺病及消化系统疾病。帮助网友：734

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2021-11-05 14:08:37 我要投诉

预防脑血栓可以多吃燕麦和玉米一类粗粮，最好将其作为一日三餐的主食，且可搭配进食西红柿、芦笋以及各种菌类蔬菜，可以有效降低血液中甘油三酯含量，防止血栓形成。同时可以每天饮用一杯牛奶，平时常制作鲫鱼汤一类鲜鱼汤食用，别吃辛辣刺激食物。

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