多吃有机米能不能预防便秘呢？

女 | 0个月 2021-11-05 14:34:16 2人回复来自

健康咨询描述：多吃有机米能不能预防便秘呢？

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多吃有机米是可以预防便秘的。有机米可以促进肠胃消化加快肠胃蠕动，可以促进排便，所以是可以预防便秘的。日常一定要养成合理健康饮食习惯，谨记辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻的食物，也是一定要清淡，一定要戒烟，戒酒不熬夜。

张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 早泄,阳痿,男性勃起功能障碍,前列腺炎,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2021-11-05 18:06:36 我要投诉

多吃有机米，能不能预防便秘？我认为要多吃粗粮，荤素搭配，多吃一些粗纤维的食物，才有助于预防便秘，多吃有机米达不到预防便秘的效果同时要多喝水，多运动，这些良好的习惯，才有预防便秘的作用

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