健康咨询描述: 如题,一入秋冬就容易这样,一这样晚上睡眠就不好,晚上睡觉也容易这样,怎么回事,吃点什么呢
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你打寒战还出汗,不发烧,,如果经常这样很可能是植物神经功能紊乱导致的,可以服用一点谷维素,维生素B1,调节一下植物神经功能,建议你最好到当地医院神经内科门诊就诊影响,以进一步查明原因,明确诊断,以便及时治疗
根据你的描述,这种情况有可能是肺气虚造成的,建议考虑中医中药调理。平时出门要戴口罩。以免感冒。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。
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