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剖腹产早上吃什么可以减肥瘦身

女 | 0个月 2021-11-05 17:24:38 2人回复来自

健康咨询描述：剖腹产早上吃什么可以减肥瘦身

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2021-11-05 20:19:36 我要投诉

一般瘦身需要减少脂肪和碳水化合物的摄入量，你可以早餐吃一些粗粮或者高纤维的主食，比如杂粮，玉米，薯类。再适当的吃少量的蛋白质类食物，比如豆类食物或者鸡蛋乳类就可以了。

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2021-11-05 19:17:30 我要投诉

如果您剖腹产早晨这种情况想减肥的情况，那也不可以的，要注意剖宫产以后那你需要营养的，那你减肥孩子母乳就容易到造成乳汁不足的，所以说是不建议这种在母乳期间减肥的但是开始锻炼一下的

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