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剖腹产什么时候可以减肥瘦身

女 | 0个月 2021-11-13 21:24:26 2人回复来自

健康咨询描述：剖腹产什么时候可以减肥瘦身

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2021-11-13 22:24:10 我要投诉

剖腹产一个月以后就可以做一些减肥瘦身的运动，开始建议做一些舒缓的运动，比如做瑜伽散步，随着时间的延长，可以做一些稍剧烈的运动，可以慢跑或者游泳，骑自行车等关键还要控制饮食。

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-11-14 09:34:18 我要投诉

      指导意见：
      剖腹产后的减肥合适时间应该在4到6个月后，而且产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但对于刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，妈妈们的身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。