高血压患者吃莲藕是没有问题的,连你还有丰富的维生素和纤维素,吃莲藕对高血压并不会产生影响,建议高血压患者平时应避免吃脂肪过高的食物,应以清淡的饮食为主,避免引起血压过高所出现的并发症。
有高血压是可以吃莲藕的。平时要注意控制盐的摄入量,每天要控制在6克以下,如果通过饮食不能调整血压,需要用药物进行降压,高血压与很多因素有关,比如遗传,心情,环境,年龄,生活习惯等。平时要养成比较好的生活习惯。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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