我免疫力低下,需要给宝宝多进食一些富含蛋白质,富含维生素的新鲜的水果,通过口服这些食物可以提高宝宝的免疫力,宝宝免疫力低下,需要带宝宝外出多晒晒太阳,多运动一下,这能够提高宝宝的免疫力的。
免疫力低下不可能通过某一种食物就可以增强免疫力,小孩免疫力低下应该是注意营养合理搭配才可以,比如说肉类、鸡蛋、奶制品、蔬菜、水果,这些食物餐餐都应该有,注意它的比例恰当才可以适当的帮助孩子提高免疫力。另外平常应该多吃一些含铁丰富的食物,比如说各种菌类、鱼肉,另外还有各种动物性的食物,除此之外小孩免疫力低还应该注意作息规律,不能熬夜,平常应改避免二手烟的吸入,最后一个就是应该注意运动。
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