是否只是抑郁情绪，有没有必要去做心理咨询

      病情分析：
      你好，单纯的从你情况描述来看，考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，并不能判断存在其他心理问题，同时也与你过分的紧张焦虑，强迫思维有关，另外，受到事物刺激，存在心理阴影，引起冲动行为也有一定的关联！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，调整情绪，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，出现不良情绪时，找到合理的途径，来宣泄情绪！不要过分的压抑自己，也可以多和老师家人朋友进行交流沟通，共同帮你解决问题
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，成长经历影响，环境影响，青春期影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早与家人进行沟通，在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的，一定要树立信心。平时多给自己做一些积极的心理暗示，多鼓励自己，多想事物积极乐观的一面，多跟他人沟通交流，也可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整身心状态。