有高血压可以吃小赤豆吗

      高血压患者吃小赤豆肯定没有问题，高血压患者饮食原则上就是低盐饮低脂饮食，控制钠盐的摄入，少吃咸菜和腌制食品，避免水钠储留引起血压的升高。血压控制达标，正常饮食生活没有问题。
      

      赤小豆对于大家来说应该都不是很陌生，平常我们都会用赤小豆做粥喝。赤小豆是可以祛湿，对于一些体内湿气重的朋友来说，可以适当的食用赤小豆，能够帮助祛湿。能够促进肠胃蠕动。赤小豆中含有丰富的膳食纤维，从而使体内的废物和毒素快速的排出体外，起到减肥的作用。高血压人是可以吃赤小豆的，并且对身体有很多好处，吃药都是有利尿的作用，通过利尿作用可以起到降压的作用。