健康咨询描述: 产后吃什么奶水多又减肥瘦身
指导意见: 女性想要催乳而又快速减肥,目前是没有什么食物和药物可以达到这个目的。如果女性要增加乳汁分泌量,那就需要摄入大量的高蛋白类食物,比如鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄花生汤、乌鸡汤等,而吃这些食物以后,一般不可能导致快速减肥。
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