健康咨询描述: 老年人睡前怎样健康喝水呢?
你好,睡前抿上两口水。当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。老人临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好的入睡。但要注意,睡前喝水不能过多,老年人有起夜的习惯,如果因喝水而造成睡眠不好,反而得不偿失
肾骨胶囊
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碳酸钙维D
用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]
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