早泄的问题其实主要就是和肾阳不足,龟头敏感的一些因素关系,所以如果想更好的调养,主要是通过提高肾阳的方式改善,同时可以考虑手术切除包皮,这样可以有效降低龟头敏感度。
早泄可能跟多种因素有关,比如过度劳累,前列腺炎,长时间接触不良视频等,建议注意休息,保证睡眠质量,避免性交过频,避免接触不良视频,以免引起泌尿生殖系统长时间充血,饮食方面可以考虑适当食用一些温补的瘦肉,戒除烟酒比较好。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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