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榴莲怎么吃才能不上火呢？

男 | 0个月 2021-11-06 11:44:17 2人回复来自

健康咨询描述：榴莲怎么吃才能不上火呢？

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榴莲属于热性的食物，吃得过多，容易出现上火的情况，所以平时一次不要吃得太多，避免导致身体燥热。吃榴莲以后不能够喝酒，喝酒也会加重，上火还会导致血管堵塞，出现中风的情况。

欧阳惠利河源市源城区人民医院副主任医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、帮助网友：1861

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2021-11-06 12:58:51 我要投诉

榴莲属于温性热性的食物。所以吃多了就会出现上火的这种情况。那么如果想在吃榴莲的同时不造成上火，需要把握好所吃榴莲的量。一次不要超过200克。而且不要长期吃、天天吃。偶尔吃一次是不会造成上火的情况的。如果已经出现上火的情况，可以适当的泡点蜂蜜水、盐水喝。