精神紧张放不松，胡思乱想

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，这种状况的原因非常多，总体呈现了情绪的焦虑及抑郁的可能性。也可能会涉及到人格障碍这个层面。包括创伤性的影响。当然具体是一种什么情况，那需要对你的整个状况有更深入的了解才行。
      指导意见：
      如果要对你目前的状况有一个明晰的诊断。那么建议你可以到医院精神心理科进一步的明确一下，神经内科也可以。当然后面你继续来问我也行。不过这种离线的方式肯定是不合适的。无法对你的问题有一个清晰的看法。所以呢，建议首先到医院进一步的检查一下。

      病情分析：
      看了叙述，出现头晕、血压偏高、腿发抖等症状，要及时去公立医院神经内科内分泌内科门诊做相关检查，排除高血压、甲状腺机能亢进等疾病，以便对症治疗。
      指导意见：
      通过各项检查，如果身体没有器质性疾病，考虑有焦虑症倾问。建议到精神专科医院评估鉴别诊断，如果属于轻度的焦虑症，可以通过自我调节，不断改变认知，症状会逐渐改善。如果属于中度以上的焦虑，必须在精神专科医生的建议下服用抗焦虑的药物系统规范治疗。平时注意生活规律，尽量的减少独处，多与亲人朋友交流沟通，多到户外运动锻炼，减少胡思乱，有助于焦虑症的治疗。