你好,月经期间最好不吃山楂,山楂虽然有健脾消食开味的作用,富含维生素和矿物质,但是由于山楂具有活血化瘀的作用,因此,正常的月经期间不建议吃山楂。否则,过多的吃山楂可能会导致月经量多。经期延长。如果因为某些原因导致的月经不畅,量少,可以适当吃山楂。吃前最好用温热水烫一下再吃。
月经期间建议养成良好的生活习惯,规律作息,避免劳累和熬夜清淡饮食,也不要吃辛辣刺激性的食物,月经期间不建议吃太多山楂的,平时也要注意,避免吃辛辣刺激性的食物,避免吃油腻的,油炸的食物。注意保暖,避免受寒。
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