怀孕的人可以吃板栗的,板栗的营养丰富。板栗里面含有叶酸。也算能够预防促进胎儿的神经管发育和预防畸形。你对高血压冠心病也有作用,还能够预防孕期高血压的发生。
板栗富含淀粉,糖,蛋白质,维生素矿物质,有养胃健脾功效,孕妇怀孕期间肯定是可以吃板栗,但是不要过多食用避免影响消化功能,导致肠胀气便秘等症状。所以饮食上要求尽量均衡合理。
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