育龄女性朋友该少吃哪些食物？

      育龄女性，那么在平常的饮食上应该多注意些饮食的选择上，尽量的不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量的要保持既营养还易消化的这种饮食特点，比如说多吃一些新鲜的蔬菜水果类的食物都是可以的。
      

      育龄女性朋友的话建议少吃一些油炸的食物，平常的话还是要以清淡的饮食为主但是也要注意营养均衡，搭配合理，备孕期间的话要适当的补充叶酸，可以锻炼身体，提高身体素质。