早期是可以吃鱼胶的,鱼胶含有大量的胶原蛋白,有美容的功效,使皮肤变得细腻有光泽,有弹性。另外,鱼胶还有健脾胃的功效,能促进消化,更容易被吸收,所以在孕早期可以吃鱼胶。可以多吃瘦肉鸡蛋牛奶豆腐等含蛋白质高的食物
你好,很荣幸为你解答问题,怀孕早期可以吃鱼胶,但是不要多吃,适量就可以了,怀孕以后一定要少量多餐,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅,多休息少熬夜,保证足够的睡眠,补充复合维生素。
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