怀孕的晚期可以吃马蹄。在整个孕期合理的营养饮食,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及优质的高蛋白质的食物,这也有利于宝宝的生长发育,头三个月要口服叶酸,孕中后期可以适当补充铁剂和钙剂。
怀孕期间需要注意休息,保持情绪舒畅,膳食营养均衡,少食生冷油腻及辛辣刺激性食物,不接触放射线及有毒的化工产品,自己不能盲目用药,做好孕期的各项检查,怀孕晚期吃些马蹄是可以的,如果脾胃虚寒,不宜食用。
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