这个自己要注意休息,保暖,如果疼的实在厉害,不能忍受的话,可以吃点止痛药物,比如芬必得之类的。或者是肛门塞一粒止痛栓止痛治疗。平时饮食上也要注意,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
指导意见:
痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解,这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐,吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会导致腹部胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
痛经一般不会引起腿痛,如果你腿也痛的话,跟你的锻炼活动是有直接关系的,疼痛比较厉害的情况下可以用止痛药,痛经有很多原因可以去医院检查一下,了解具体原因,然后针对性用药治疗。
以上是对“痛经腿也痛该怎么办才好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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