莫名其妙的就生气。暴躁。发脾气

      莫名其妙的生气，暴躁，发脾气，这种情况还睡不着觉，建议你及时控制自己的情绪，保持良好的心态，非常的重要。分散自己的注意力，多做一些其他感兴趣的事情。养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
      

      病情分析：
      可能在你情绪当中存在着很强的暴躁焦虑的表现，还是要注意调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑感。
      指导意见：
      多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来，这样才能让自己更好的调节好自身的状态，转移注意力到其他的事情上。