病情分析:
51岁男性长期失眠,内心疑惑,希望能够得到有效的治疗,让自己能够睡得着,避免大脑一直清晰,希望得到有效的帮助,让自己可以身心健康
指导意见:
可以感受到你的疑惑,依据你的描述,需要首先及时尽早的到公立正规的精神科接收诊疗,获得药物的支持,其次,在生活中要增加有氧健身锻炼,提升大脑神经活跃度的弹性,第三在方便的时候和平台心理咨询师进行预约
主要是是大脑没有睡觉功能了,一上床大脑就清晰,一分钟就睡不了
A,公正正规的医院精神科!药物支持! B,预约心理咨询训练.! C,坚持有氧运动
病情分析:
根据你的描述,可能导致失眠的原因很多,例如疾病影响,药物作用,饮食影响,不良的生活习惯影响等。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后,在医生指导下对症服用一些调节神经的药物治疗。另外,平时不要有太大压力,养成良好的生活习惯,避免食用可能导致神经兴奋的食物,不要过于疲劳,晚上入睡前可以喝些热牛奶,用热水泡泡脚,听一听轻音乐来帮助入睡。
病情分析:
你好,从你的这种情况看,考虑存在长期的失眠,对你的精神造成的影响,另外,也可能与你工作压力过大,过于疲劳,休息不好有关!
指导意见:
建议您可以放松心情,不要给自己压力过大!最好这样的陪同下到正规的医院检查,根据结果对症治疗,同时注意调整睡眠质量,尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练来提高,多与人交流沟通,保证充足的睡眠和休息,适当的进行户外活动,劳逸结合都有助于状态的改善
以上是对“长期失眠大脑好像没有睡觉功能了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线