山药高血压,高血糖的患者是可以适量的吃一些的,山药有固精养阴,宣肺益气的功效。在饮食上要多吃一些含有维生素和含糖比减少的水果和蔬菜,适当的进行一些运动锻炼。
血压高,血糖高的人可以吃山药,山药有宣肺益气,固精养阴的作用,高血压伴随糖尿病,建议多元化饮食,不要吃能量大的食物,比如坚果类和巧克力,可以吃芹菜,黄瓜,土豆,山药,胡萝卜的食物
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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