你好,核桃含有大量的植物甾醇,这种成分可以减少肠道对胆固醇的吸收;核桃同时还含有可以预防血栓的Omega-3脂肪酸、维生素E、纤维素、钾以及蛋白质。为了心脏的,请每周吃5次核桃、大杏仁、开心果或者腰果
如果经常吃核桃的话,并没有预防血栓的这种作用,因为核桃是具有高油脂的这种特点的一种食物,如果经常吃的话还会增加一些高血脂的这种特点,所以说这种食物并没有预防血栓的这种作用的。
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