不同体质该怎么选择适合的水果？

      不同体质的人平时要根据自身身体的体征选择适合的水果，首先需要了解自己的体质，热性体质的人可以选择多吃含凉性的水果，寒性体质的人可以多吃热性的水果。
      

      你好，不同体质的人适合的水果也不同，体质虚寒者宜食用温热类水果，慎用寒凉类水果;体质燥热者则相反;甘平类水果则适宜各种体质的人。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美