晚上如果吃得太多暴饮暴食的话,对身体造成危害是很大的,首先晚上吃太多对胃是不好的,容易引起胃部不消化胃肠道疾病,晚上吃完饭,食物来不及被完全吸收,可能就要睡觉了,给胃肠造成一定的负担,晚饭暴饮暴食,很容易引起慢性肠炎和肠癌的发生,甚至可能还会引起糖尿病,冠心病等疾病。
如果晚上经常吃的很多,这种情况确实会影响到消化系统,而且会导致脾胃虚弱,建议晚饭不要吃太饱,吃七八分饱就可以了,倒也不一定会引起肠炎或者肠癌,平常饮食也要注意,不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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