如何吃臭豆腐更健康？

女 | 0个月 2021-11-08 09:34:16 2人回复来自

健康咨询描述：如何吃臭豆腐更健康？

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2021-11-08 13:08:31 我要投诉

你好，臭豆腐一般来说尽量还是少吃，通常来说，可以做一些香辣臭豆腐，可以选择用一些毛豆煎臭豆腐或者清蒸臭豆腐。偶尔吃一点还是可以的，可以增进食欲，促进消化。

吴建国河源市源城区人民医院主任医师擅长: 高血压，冠心病、糖尿病、慢性肺病及消化系统疾病。帮助网友：734

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2021-11-08 11:03:34 我要投诉

臭豆腐特别是发酵臭豆腐，如腐乳含盐量较高，因此对于高盐的腐乳，一定要限量。蛋白质腐败产物。发酵不仅会使蛋白质更有利于消化吸收，还会产生部分对人体有害的腐败产物，例如发性盐基氮。油炸臭豆腐能量高。身体健康，万事如意！

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