根据身体患有腰率的临床病变表现情况,在日常生活中避免受寒受凉和过度疲劳,可以采取针灸理疗牵引,或者是中药抗风湿药物进行联合治疗,做好身体的关节功能恢复和再现。
胸椎病,腰椎病首先需要卧床休息,要卧硬板床,使身体得到充足的休息,同时可进行康复锻炼,主要是背部肌肉的力量锻炼,比如小燕飞每日完成4~6组,每组完成12~16次动作。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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