哪些食物多吃有助于增强免疫力？

男 | 0个月 2021-11-08 10:59:19 2人回复来自

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2021-11-08 12:30:41 我要投诉

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2021-11-08 13:43:27 我要投诉

日常生活中，多吃一些维生素c的食物和高蛋白的食物，都可以有助于增强免疫力，比如高蛋白的食物可以选择一些牛肉，猪瘦肉，鸡肉，鱼肉，大虾这些食物都可以增强人体免疫力，水果可以选择一些苹果葡萄，黄瓜柿子生菜，白菜，这些新鲜的蔬菜和水果，也可以增强人体免疫力。