怀孕期间可以吃香菇吗

女 | 0个月 2021-11-08 11:49:10 4人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕期间可以吃香菇吗

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怀孕期间可以适量食用香菇，香菇营养丰富，富含丰富的矿物质，而且香菇中钙和铁的含量都很高，除此之外，香菇中还含有钙镁锌等微量元素，都适合补充孕期所需营养，所以孕期可以适当食用香菇。

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2021-11-08 11:51:27 我要投诉

孕期因为胎儿生长发育的需要，对饮食营养有比较高的要求，可以适当的吃点香菇，但注意不要偏食鱼肉蛋奶和新鲜的蔬菜水果都要吃，营养均衡才能保证胎儿的健康发育

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2021-11-08 11:59:30 我要投诉

香菇具有抗病毒，抗肿瘤，增强免疫力的作用，在怀孕期间也可以正常的食用，这样对宝宝的生长发育有帮助，没有其他的影响，在孕期不建议食用生冷辛辣刺激性的食物，可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，定期做孕检。
以上是对“怀孕期间可以吃香菇吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-11-08 12:09:28 我要投诉

怀孕期间可以吃香菇，这个对胚胎发育一般没有影响，只要孕妇不对香菇过敏，吃了之后没有胃肠不适就可以吃。建议饮食多样化，可以适当多吃新鲜蔬菜和水果。